TERAPIA SÉSAMO

Esta semana estoy muy cansada. Se me han acumulado un montón de proyectos con los que me he emocionado y sin darme cuenta se me han...

Las últimas semanas han estado llenas de cambios, restricciones, noticias y proclamaciones que nos han afectado a tod@s en nuestro día a...

Este fin de semana ha sido Halloween y el Día de Tod@s l@s Sant@s. En el hemisferio norte, los días se acortan, empiezan a vencer la...

La semana que viene asistiré a una conferencia online sobre ansiedad y el papel que juegan la medicación, las toxinas y la enfermedad en...

Muchas veces nos empujamos a nosotr@s mism@s a seguir adelante, seguir haciendo nuestra vida normal y produciendo, tanto en nuestra vida...

Esta semana he tenido varias conversaciones sobre la importancia de la comunicación. Lo importante de tener la manera de comunicar,...

Hoy tenía el día planeado, mi lista de cosas para ir tachando y pensaba que iba a ser un lunes productivo. Una de mis primeras tareas...

Las fechas y el tiempo en el hemisferio norte nos están diciendo que ya no estamos en verano, que el otoño ha llegado y empezamos la...

Preparando un taller sobre la frustración me está haciendo pensar en lo que hay detrás de esas frustraciones que siento, a veces en mi...

Pasar por una situación difícil, sobre todo cuando es emocionalmente difícil, requiere procesar los acontecimientos, nuestras reacciones...

Esta primera semana de septiembre ha tenido que lidiar con mucho. El verano se acaba y tod@s hemos estado al tanto de los cambios que eso...

Una de las cosas importantes que nos repetían durante el máster era que cada persona tiene su manera de procesar eventos y sentimientos y...

Este verano he cumplido un año desde que terminé mi Máster y he estado reflexionando en todo lo que ha ocurrido durante este año, que no...

Últimamente he tenido muchas conversaciones con amig@s y familiares sobre cómo comenzaron a hacer cosas nuevas, con la situación de este...

Dualidadea askotan bizitzen dugu eta oso ezaguna egiten zaigu kontzeptua; ona eta txarra, gau eta egun, iluna eta argia. Baina gauza...

Esta semana hemos tenido sol y calor, junto con la oportunidad de estar en las terrazas y playas. Much@s de nosotr@s hemos notado lo bien...

A veces los seres humanos nos contradecimos por completo. Pedimos cambios a nuestro entorno y a tod@s l@s que están a nuestro alrededor;...