TERAPIA SÉSAMO

Vuelta al cole, vuelta al trabajo, vuelta a la rutina... Estamos en el momento de cambio o transición de verano a otoño. Esta vuelta a la...

A veces en una familia, con compañeres del trabajo o con nuestras amistades, creamos dinámicas en nuestra relación que son tóxicas o, por...

Han empezado los juegos Olímpicos y hemos tenido muchas noticias sobre las hazañas de los deportistas, de las inusuales condiciones...

En la última entrada del blog reflexioné y pregunte sobre lenguaje inclusivo y vuestras respuestas me han ayudado a darme cuenta de que...

Acabamos de pasar el mes del orgullo LGTBI+ y ha sido un mes de muchas conversaciones con mis clientes sobre temas relacionados con esta...

Esta semana estoy muy cansada. Se me han acumulado un montón de proyectos con los que me he emocionado y sin darme cuenta se me han...

Hemos entrado en junio con una mejoría general en la situación de pandemia y con las restricciones más relajadas desde hace mucho tiempo....

Hace poco, en una sesión de terapia, mi clienta y yo empezamos ha hablar sobre la importancia de mantener el equilibrio entre las...

Al ver a estas vacas en el pasto, mascando hierba tranquilamente, tumbadas al sol, pensé "Eso mismo quiero hacer yo". Qué bien me vendría...

Cada vez que empezamos algo nuevo, llegamos al final de una etapa o al momento de un cambio significativo, nos pueden entrar todo tipo de...

En este blog y en el mundo de las terapias en general, hablamos mucho sobre el autocuidado, respetarse a un@ mism@ y ser compasiv@s con...

Conversaciones con mi "yo ideal". Ésta es una herramienta muy común en el mundo del autocuidado, crecimiento personal, terapia, etc. A...

Los últimos meses he estado baja de ánimo, preguntándome muchas cosas, sintiendo muchas cosas y me ha costado esfuerzo simplemente seguir...

El fin de semana he aprovechado para ir de aventura. Aunque vivo en el pueblo en el que crecí y ahora mismo estamos bajo confinamiento...

Preparando el taller del 16 de abril, me he dado cuenta de que esta primavera es un poco especial, de que lo siento de una manera más...

En esta imagen hay muchos elementos. El enfoque está en las flores que están en primer plano, pero también está el edificio detrás que no...

Hemos adelantado una hora, los días son más largos, el tiempo empieza a calentarse y parece que nos adentramos de verdad en la primavera....

Últimamente he escrito bastante sobre lo femenino y el/la niñ@ interior. Pero para equilibrar esta imagen y conectarlas más...

Últimamente he estado pensando mucho en la herida que sostenemos tod@s durante nuestra niñez. El dolor que sufrimos por sobrevivir y...

Hoy es el ocho de marzo, Día Internacional de la Mujer. Siendo una mujer terapeuta que trabaja sobre todo con mujeres, no podía escribir...