TERAPIA SÉSAMO

Este principio de año ha sido difícil para much@s y estos momentos muchas veces tocan las heridas que hemos ido acumulando a lo largo de...

En diferentes momentos de mi vida me he sentido insignificante. A veces por una pelea con un@ amig@ o un familiar, otras veces porque me...

Me gusta esta foto. No sólo por las flores bonitas, si no por el fondo oscuro, lleno de zarzas y la calidad borrosa de ella. Puede que...

Como terapeuta y persona a la que siempre le ha interesado el desarrollo personal, llevo años mirando y reflexionando sobre mi niñez,...

A veces nos toca tomar decisiones que no son fáciles, porque no hay una sola respuesta correcta. Muchas veces siento que debería ser como...

La semana pasada iba conduciendo en el coche cuando empecé a pensar en la diferencia que marca la perspectiva. Empecé a pensar en cómo...

El mes de enero es el comienzo de un nuevo año en el que solemos ver el tiempo y el mundo desde una perspectiva un poco más abierta que...

Hoy os voy ha hablar de manera personal y de mi experiencia individual, pues en mi familia estamos de duelo. La primera semana del año ha...

En esta primera semana del año es muy común establecer nuevas intenciones y propósitos para el año que acaba de empezar. Pero puede que...

Estamos en los últimos días del año, de un año excepcional y diferente, en el que la mayoría hemos pasado por mucho. Pero dentro de ese...

El viernes pasado ofrecí un taller en Izarpe, en Donosti, en el que pensaba mirar el tema de las tradiciones, del papel que cumplen en...

La semana que viene es navidad y much@s de nosotr@s estamos preparando y planeando qué hacer, cómo y con quién. Este año este proceso de...

El mes que viene cumpliré un año trabajando como terapeuta de Drama y Movimiento Sésamo en España, y junto con la llegada del final del...

Este jueves es el día internacional de las personas con discapacidad, un día importante en el que podemos dar visibilidad a una parte...

Este miércoles, 25 de noviembre, es el día internacional de la eliminación de la violencia contra las mujeres. Desde el movimiento #metoo...

La semana pasada escribí sobre la falta de motivación que me está provocando el estado de crisis mundial en el que estamos viviendo este...

Las últimas semanas han estado llenas de cambios, restricciones, noticias y proclamaciones que nos han afectado a tod@s en nuestro día a...

Este fin de semana ha sido Halloween y el Día de Tod@s l@s Sant@s. En el hemisferio norte, los días se acortan, empiezan a vencer la...

La semana que viene asistiré a una conferencia online sobre ansiedad y el papel que juegan la medicación, las toxinas y la enfermedad en...

Muchas veces nos empujamos a nosotr@s mism@s a seguir adelante, seguir haciendo nuestra vida normal y produciendo, tanto en nuestra vida...